Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 11 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Ovsená kaša s čučoriedkami a mandľami	2540 kJ	37 g	58 g	22 g
desiata	Šunková variácia s krehkým rožkom	1061 kJ	23 g	30 g	4 g
obed	Hovädzie mäso so sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrom, bulgur	3276 kJ	71 g	78 g	22 g
olovrant	Hydinové kúsky s tzatziki, fitchlieb	2045 kJ	55 g	39 g	10 g
večera	Šalát s údeným lososom, hráškovými výhonkami a chilli dresingom	2338 kJ	28 g	34 g	34 g
		11261 kJ	215 g	239 g	91 g

11261kJenergie

215gBílkoviny

239gsacharidy

91gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cuketová praženice, pečivo	2117 kJ	28 g	53 g	19 g
desiata	Slivkový jogurt s chia semienkami	1248 kJ	13 g	34 g	10 g
obed	Cestoviny s bravčovým mäsom a paradajkovou omáčkou	3747 kJ	82 g	72 g	29 g
olovrant	Tatarák z cvikly, rukola, knuspi	1288 kJ	16 g	37 g	11 g
večera	Kuracie rezančeky s kukuricou a krémovým špenátom, zemiaky	3220 kJ	74 g	64 g	23 g
		11620 kJ	214 g	259 g	92 g

11620kJenergie

214gBílkoviny

259gsacharidy

92gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Hydinová paštéta s granátovým jablkom, naše bageta	2341 kJ	39 g	61 g	16 g
desiata	Šalát s mozzarellou a kaparmi	1390 kJ	18 g	7 g	25 g
obed	Morčacie plátok s hubovým ragú, ryža s hráškom	3272 kJ	84 g	82 g	12 g
olovrant	Cereálie s tvarohom, malinovým pyré a lieskovými orechmi	1640 kJ	34 g	40 g	6 g
večera	Hovädzie mäso s miešanou zeleninou, kuskus	3002 kJ	66 g	62 g	20 g
		11644 kJ	242 g	251 g	80 g

11644kJenergie

242gBílkoviny

251gsacharidy

80gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so šunkou a vajcom	2125 kJ	36 g	44 g	21 g
desiata	Cottage s rímskou rascou, paprika, tyčinky	1442 kJ	27 g	30 g	12 g
obed	Kuracie mäso v horčičnej omáčke, špalda	3222 kJ	77 g	81 g	15 g
olovrant	Dezert stracciatella s lesným ovocím	1483 kJ	21 g	39 g	13 g
večera	Segedínsky guláš, naše celozrnné cestoviny	3219 kJ	68 g	73 g	20 g
		11491 kJ	228 g	267 g	80 g

11491kJenergie

228gBílkoviny

267gsacharidy

80gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka so sušenými paradajkami, naše pečivo	2192 kJ	28 g	49 g	23 g
desiata	Jogurt s mätou, jahodovým pyré a kokosovými plátkami	1194 kJ	13 g	27 g	12 g
obed	Ostriež so semienkami a dresingom, pečené zemiaky, reďkovková salsa	4113 kJ	72 g	63 g	49 g
olovrant	Restovaný karfiol so šampiňónmi a syrovými chipsami	1196 kJ	25 g	17 g	13 g
večera	Morčacie rezančeky na pive a koreňovej zelenine, ryža	2954 kJ	77 g	84 g	6 g
		11648 kJ	215 g	240 g	104 g

11648kJenergie

215gBílkoviny

240gsacharidy

104gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA