Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu JEME 3x DENNE 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 20. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečivo s rukolovou nátierkou, šalát	2686 kJ	26 g	55 g	36 g
obed	Bravčové guličky s cviklou, šťouchané zemiaky	3651 kJ	59 g	113 g	19 g
večera	Tortilla s cuketovo-nivovou zmesou, paprikou a kuracím mäsom	3738 kJ	70 g	80 g	27 g
		10075 kJ	156 g	248 g	83 g

10075kJenergie

156gBílkoviny

248gsacharidy

83gtuky

utorok, 21. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Overnight oats s lieskovo-kakaovým krémom, čučoriedkami a kešu	2852 kJ	24 g	77 g	29 g
obed	Špenátový bulgur so sušenými paradajkami a čedarom	3922 kJ	47 g	111 g	36 g
večera	Hovädzie mäso s prelivom z lučiny a pečenou zeleninou	3297 kJ	54 g	50 g	41 g
		10071 kJ	126 g	238 g	106 g

10071kJenergie

126gBílkoviny

238gsacharidy

106gtuky

streda, 22. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s uzenym syrom, naše pečivo	2586 kJ	39 g	51 g	28 g
obed	Špagety s kukuričným pestom a morčacím mäsom	3965 kJ	72 g	118 g	18 g
večera	Losos s horčicovou omáčkou, zlatá ryža	3528 kJ	68 g	91 g	22 g
		10079 kJ	179 g	260 g	69 g

10079kJenergie

179gBílkoviny

260gsacharidy

69gtuky

štvrtok, 23. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Náš ražný chlieb s pórovou nátierkou	3027 kJ	40 g	58 g	36 g
obed	Kuracia roláda plnená chorizom a slivkami, kuskus s hráškom	4270 kJ	100 g	89 g	26 g
večera	Bravčové kúsky so zelenými fazuľkami, pečené zemiaky	2765 kJ	55 g	64 g	19 g
		10061 kJ	195 g	210 g	81 g

10061kJenergie

195gBílkoviny

210gsacharidy

81gtuky

piatok, 24. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Bageta s bazalkovou flórou a strúhaným syrom, reďkovky	2795 kJ	34 g	60 g	33 g
obed	Španielsky vtáčik naruby, ryža	3703 kJ	72 g	87 g	26 g
večera	Cestoviny s morčacím mäsom, baklažánom a kaparmi	3570 kJ	68 g	113 g	10 g
		10068 kJ	175 g	260 g	69 g

10068kJenergie

175gBílkoviny

260gsacharidy

69gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA