Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Frittata so špargľou, chlieb	1979 kJ	32 g	41 g	20 g
desiata	Dezert s javorovým sirupom a čučoriedkami	1091 kJ	13 g	28 g	11 g
obed	Cestovinový šalát so zeleninou, mini mozzarellou a semienkami	2730 kJ	30 g	81 g	21 g
olovrant	Cottage s reďkovkou a hráškovými výhonkami, rožtek	1224 kJ	18 g	28 g	11 g
večera	Klaso na zeleru, šťouchané zemiaky	2063 kJ	37 g	56 g	13 g
		9086 kJ	130 g	235 g	78 g

9086kJenergie

130gBílkoviny

235gsacharidy

78gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cibuľkový krém so syrom, bageta	1979 kJ	24 g	44 g	21 g
desiata	Carpaccio z cvikly s čerstvým syrom, krehké pečivo	1153 kJ	11 g	32 g	11 g
obed	Tofu s vlašskými orechmi a šampiňónmi, jazmínová ryža	2559 kJ	26 g	71 g	25 g
olovrant	Čokoládová pena s malinami	1483 kJ	27 g	33 g	12 g
večera	Krúpoto s kelom, údeným eidamom a píniami	2250 kJ	24 g	73 g	15 g
		9424 kJ	111 g	253 g	84 g

9424kJenergie

111gBílkoviny

253gsacharidy

84gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvová nátierka s lučinou, uhorka, náš chlieb	1870 kJ	16 g	42 g	23 g
desiata	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1088 kJ	23 g	33 g	3 g
obed	Smotanový pór so zemiakmi	2769 kJ	29 g	64 g	32 g
olovrant	Cuketky s mätovým dresingom	1114 kJ	12 g	32 g	9 g
večera	Feta so špenátom a brusnicami, quinoa	2583 kJ	28 g	70 g	25 g
		9423 kJ	108 g	241 g	93 g

9423kJenergie

108gBílkoviny

241gsacharidy

93gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodová ovsená kaša s pudingom	1510 kJ	15 g	55 g	7 g
desiata	Brokolicová polievka so semienkami	909 kJ	11 g	20 g	11 g
obed	Sójové guľôčky na paprike, kuskus	2964 kJ	46 g	96 g	11 g
olovrant	Dip z modrého syra, šalát, krehký plátok	1345 kJ	10 g	17 g	23 g
večera	Naše cestoviny s jemným paradajkovým prelivom a čedarom	2612 kJ	25 g	73 g	24 g
		9340 kJ	107 g	262 g	77 g

9340kJenergie

107gBílkoviny

262gsacharidy

77gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka orechová, šalát, chlieb vitamínik	1989 kJ	19 g	37 g	28 g
desiata	Syrová rolka so semienkami, kukuričné trojhránky	1110 kJ	18 g	26 g	10 g
obed	Špalíčky s vajcom, kôprovou omáčkou a zelenými fazuľkami	2581 kJ	23 g	82 g	20 g
olovrant	Dezert s kyslou smotanou, mangom a kokosovými lupienkami	1205 kJ	24 g	29 g	8 g
večera	Tortilla so seitanom a červenou kapustou	2346 kJ	43 g	50 g	18 g
		9230 kJ	127 g	224 g	84 g

9230kJenergie

127gBílkoviny

224gsacharidy

84gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA